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Eu tentei Opera Air, o novo navegador da ópera para a atenção plena

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Índice de Índice de Índice As ferramentas da Opera Air para relaxamento mental Opera Air realmente facilitou meu dia estressante?

A Opera, a empresa por trás de um dos melhores navegadores da web que conhecemos, lançou um novo navegador projetado para escapar da sobrecarga da web ilimitada. Chamado de “Opera Air”, o navegador chega como outra opção da empresa, em vez de substituir o navegador de ópera primário ou o GX da Opera Centric.

O navegador, diz Opera, é construído em torno dos princípios do minimalismo e ajudará a gerenciar o estresse, aumentar o foco e manter a clareza emocional através de ferramentas incorporadas ao navegador. Passei alguns dias, incluindo alguns dias de trabalho estressantes com prazos apertados, e aqui está como a Opera Air ajudou – ou não me ajudou – voltou a voltar a um estado de espírito mais calmo e produtivo.

Ferramentas da Opera Air para relaxamento mental

O Opera me enviou uma construção pré-lançamento do Opera Air alguns dias antes do lançamento. Então, eu não julgaria o navegador por sua estabilidade ou perfeição visual – embora não houvesse falhas significativas para chamar.

Faixas de áudio para pensamento aprimorado tushar mehta / tendências digitais

Existem principalmente quatro bits impressionantes de ar de ópera em comparação com o navegador de ópera padrão. O primeiro é chamado Boosts, que oferece uma coleção de paisagens sonoras para elevar seu humor ou ajudar a melhorar o foco. Existem 19 paisagens sonoras com diferentes objetivos pretendidos, e cada um deles possui três facetas – essencialmente três faixas de maneira diferente em camadas em camadas.

Cada “Boost” compreende três elementos. O primeiro é uma trilha sonora ambiente, como os sons da chuva, floresta ou ruído da cidade. A segunda é a música, principalmente de um sintetizador ou lo-fi eletrônico. E o terceiro é um conjunto de batidas binaurais segmentadas em frequências alfa, beta, gama e delta para estimular o cérebro. Tudo isso é empilhado para criar uma faixa de áudio, com um total de 19 padrões para melhor humor, mais foco, relaxamento e melhor funcionamento cognitivo geral.

Tushar Mehta / tendências digitais

Além dos padrões, o navegador permite escolher o ambiente e as faixas de música de um domínio maior ou alterar a frequência das batidas binaurais. Você também pode ajustar individualmente os volumes de cada um dos três elementos com base no seu gosto, e cada uma dessas faixas pode ser reproduzida por durações variáveis ​​de 15 a 60 minutos ou definido como infinito para reprodução ininterrupta.

Antes de ser apresentado ao Opera Air, eu normalmente gastava vários minutos tentando encontrar novas batidas binaurais, faixas lo-fi ou diferentes ruídos brancos ou marrons no YouTube. Eu preciso fazê -lo porque qualquer coisa com vocais me distrai, impedindo minha linha de pensamento. Embora o Opera Air não forneça uma solução única, ter acesso fácil em um navegador torna o cenário um pouco mais conveniente.

Meditação guiada e exercícios de respiração Tushar Mehta / Tendências digitais

Além das paisagens sonoras, o Opera Air torna as experiências guiadas, como exercícios respiratórios, varreduras corporais ou meditações mais acessíveis. Essas práticas são batidas na seção “Take A Break” do navegador, disponível na barra lateral.

Cada prática recebe um tempo designado e vem com pistas de áudio, permitindo que você feche os olhos enquanto as instruções são faladas com você. Além de escolher a duração das práticas, você pode escolher entre dois narradores. Quando se trata de exercícios respiratórios, por exemplo, o navegador oferece técnicas comuns de desperdício, como 4-7-8 ou a popular técnica de respiração da caixa usada pelas focas da Marinha dos EUA.

Tushar Mehta / tendências digitais

Da mesma forma, meditações guiadas e diferentes varreduras corporais têm durações variáveis ​​e podem ser úteis para descomprimir após ou mesmo durante o trabalho para ajudá -lo a estar mais presente. Além de reduzir o estresse, a meditação regular também é conhecida por melhorar nossa consciência emocional, reduzir comportamentos compulsivos e melhorar nosso tempo de atenção. Mesmo que os outros benefícios pareçam muito bruxos, o último certamente vale a pena procurar, especialmente porque a rolagem vertical está prejudicando nossa atenção.

Exercícios do pescoço Tushar Mehta / Tendências digitais

Além de nutrir a mente, a Opera Air também afirma manter seu pescoço saudável. Olhando constantemente para nossos telefones ou telas de laptop, sendo fixado nas telas de desktop, desmaiando enquanto está sentado continuamente, e não fazer pausas pode contribuir para a rigidez ou torcer no pescoço.

O Opera Air oferece exercícios de comprimentos variados com base em quanto você sente que seu pescoço é móvel ou, inversamente, precisa de atenção. Juntamente com as dicas de áudio, o navegador também solicita que você ligue a câmera para que ela possa detectar seu rosto e garantir que você faça esses alongamentos corretamente.

Tushar Mehta / tendências digitais

Embora eu tenha notado a rigidez nos músculos do meu ombro, recua com esses exercícios de pescoço, não achei a câmera que não a digitalizava qualquer pessoa útil do navegador continuamente me lembrando que meu rosto não estava totalmente visível. Talvez a ópera planeje melhorá -lo no futuro. Felizmente, os dados da face são processados ​​localmente, eliminando preocupações sobre a privacidade.

O Opera Air realmente facilitou meu dia estressante?

A resposta curta é sim. Como alguém que se distrai facilmente, encontrei a atenção plena da Opera Air apresenta convenientes e fáceis de descobrir, principalmente porque não precisava cutucá -lo demais ou gastar muito tempo encontrando a trilha sonora perfeita ou meditação guiada.

Com esses recursos, acredito que o Opera Air se qualifica para ser um bom navegador de backup. Pode até ser o seu navegador principal se você estiver disposto a embarcar na viagem pesada para migrar todo o seu histórico de navegação, senhas salvas, marcadores etc. e fazer você fazer login em todas as contas salvas novamente. Posso precisar de mais alguns dias – ou semanas – de exercícios respiratórios frequentes e meditações guiadas antes que eu possa me preparar para essa mudança.

A parte mais atraente é que o navegador está disponível gratuitamente – pelo menos por enquanto. Além disso, obtém todos os benefícios da ópera, incluindo um bloqueador de anúncios interno que também funciona em vídeos do YouTube, uma VPN, vários espaços de trabalho para suas diferentes personas e acesso rápido a AI Chatbots, como ChatGPT e aplicativos de mensagens, como Whatsapp e Facebook Messenger, diretamente acessíveis da barra lateral.

Se você deseja dar uma volta no Opera Air, ele está disponível para desktops. Ainda não há palavras sobre a disponibilidade de aplicativos móveis.